Bien-être & Lifestyle
Recette de cuisine : Crabe de madagascar et son bouillon
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kelysfreestyle
Le crabe à la fois savoureux et excellent pour la santé se prépare en réalité très facilement, découvrez ma recette
Recette de cuisine : Burger maison rissolé
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C'est pas parce qu'on mange équilibré que l'on doit s'interdire de manger un bon burger maison avec des rissolés !! Découvrez la recette
Recette de cuisine : Pâtes aux légumes
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Les pâtes aux légumes sont rapides à préparer, rassasiants et équilibrés
Recette de cuisine : Sandwich tranches de boeuf, salade
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Vous avez faim mais la flemme de cuisiner; ce sandwich est fait pour vous
Recette de cuisine : Riz doré aux pois yeux noir
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Cette préparation à base de féculent et de haricot est rassasiante et pleine de minéraux
Recette de cuisine : Viande hachée aux légumes
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Cette préparation à base de viande haché et de légumes est complète, équilibrée et rassasiante. Ce plat peut se manger seul ou accompagné d'un féculent tel que le riz, les pâtes...
Recette de cuisine : Polenta accompagné de ses champignons et steack haché
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Si vous avez une fin de loup mais que vous voulez tout de même manger équilibrer ce plat à base de polenta est idéal.
Recette de cuisine : Toast de saumon fumé au saint moret
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Vous souhaitez manger léger mais avec un plein de vitamines, le saumon fumé est un ingrédient parfait
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Sans pour autant faire de la compétition, j'ai toujours pratiqué beaucoup de sports différents : Foot, handball, badmington, VTT, athlétisme, trampoline pendant l'enfance, l'adolescence et beaucoup de dancehall, afro adulte. Pour moi le sport est un véritable défouloir. Ca m'apaise, me recentre et me donne beaucoup de force pour affronter la vie.
Mais en dehors de cette dépendance au sport, mon objectif a toujours été de conserver mon physique de sportive.
Recette de cuisine : Daurade au four
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Le poisson au four est excellent pour la santé c'est à la fois léger et plein de vitamines. Vous pouvez accompagnez votre daurade de riz blanc.
Recette de cuisine : Ecrasé d'avocat au cabillaud
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L'avocat possède des vertus exceptionnelles pour la santés. Inspirés par mes origines créoles, j'ai décidé de créé une recette simple à base d'avocat et de cabillaud.
Recette de cuisine : Endives au cabillaud
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Petite entrée légère à base d'endive et de cabillaud
Recette de cuisine : Poulet au four sucré salé
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Pour les fans de saveurs sucré salé, ce poulet au four fera des merveilles à votre palet !!!
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Le ginseng est une plante médicinale qui pousse en Chine et en Corée. Ce produit que j'ai découvert il y a maintenant quelques années est reconnu pour bosster le système immunitaire.
Recette de cuisine : Sauces tomates et légumes pour les pâtes
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Vous souhaitez mettre un peu de couleur et du goût dans vos pâtes voici quelques exemples de sauces tomates aux légumes
Recette de cuisine : Langoustines et leur bouillon
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Les langoustines sont excellentes et bonnes pour la santé
Recette de cuisine : Cabillaud accompagné de bananes jaunes et riz
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Inspirée de mes origines Guadeloupéenne ce plat vous fera voyager
Recette de cuisine : Filet de rouget à la tomate
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kelysfreestyle
Gouteux au palet et léger, le rouget fera des merveilles à votre palet accompagné de riz blanc
Connaitre la composition de votre produit avec "QuelCosmetic"
Je ne sais pas pour vous mais lorsque j'ai commencé à m'occuper de ma chevelure, je me suis toujours intéressée à la composition de mes produits. Quitte à revenir au naturel, pourquoi ne pas utiliser les produits le plus naturel possible. De tête, j'en ai retenu quelques-un mais il est vrai qu'il est difficile d'être rigoureuse. En parcourant le web, j'ai découvert le site qui répond à cette question. Découvrez mon article.
Stress et fatigue même vos cheveux en payent le prix. Testez les vitamines.
Vous avez peut être du le voir dans mon article "La pousse" mais des cheveux en bonne santé sont aussi le signe d'une bonne hygiène de vie. Si vous mangez mal, vous êtes stressé ou fatigué, vous pouvez très vite vous retrouver avec de la casse ou des chutes. Mais qu'on se le dise bien, personne a une vie sans stress, sans fatigue. Alors testez la cure de vitamine
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La danse, ma passion, la réalisation d'un rêve
Depuis petite j'ai tourjours rêvé de pouvoir danser. Faire des flashmobs, des camps de danse, des clips, danser des chorégraphies dans l'univers urbain. J'avais déjà abandonné l'idée car je n'ai pas pu y aller petite ou du moins jeune mais finalement, j'ai vraiment pu me rattraper à l'âge adulte. Découvrez mon aventure
Belle comme un cœur pour la saint valentin
Qu'avez vous prévu pour la saint-valentin. Accompagné ou pas, je trouve que le plus important à la saint valentin est de se sentir belle comme un cœur et épanouie. N'est-ce pas les filles ? Découvrez mes petits conseils beauté.
Dédicace aux papas qui coiffent leur fille nappy
Je tiens a encourager les papas qui s'occupent des cheveux de leur(s) petite(s) fille(s). Quand j'étais petite ce n'étais pas encore dans les moeurs et il est vrai que le fait que les 2 parents s'occupent naturellement des cheveux de leur fille change l'estime qu'une petite fille a d'elle même. Quoi de mieux pour afronter le monde avec confiance au moment de l'adolescence puis à l'âge adulte
"Little nappy" un concept sympa
J'ai découvert récemment une vidéo en dessin animé sur une petite fille avec des cheveux crépus qui a eu des difficultés à accepter ses cheveux face aux moqueries des autres enfants. Je pense que ce genre de scène parle à plusieurs personnes. Je voulais dédié cet article à little nappy car il est vrai que les mots de cette vidéo pourraient aider de nombreuses petites filles.
Calendrier 2020 saisonnier - Kelys Beauté Noire
Téléchargez gratuitement le calendrier 2020 à imprimer by Kelys Beauté Noire. Ce calendier se présente par saison avec des conseils d'utilisation d'ingrédients pour réaliser vos recettes
Mon évolution capillaire à travers mon histoire
Mon retour au naturel est pour moi bien plus que d'avoir une belle chevelure. J'ai été brisée par le passé et j'avais perdu toute confiance en moi en la beauté de ma personnalité. Découvrez en plus dans mon article.
Kelys Beauté Noire Bijoux et accessoires
Découvrez les bijoux et accessoires Kelys Beauté Noire. Le design a été réalisé par mes soins en m'inspirant d'une de mes coiffures favorites, les flat twists.
Le sport : épanouissement physique et mental
Alors perso j'ai toujours kiffé le sport, je n'ai jamais perçu cette activité comme une obligation pour rester en forme. Le sport fait parti de ma culture familliale. On fait un peu de tout mais surtout du vélo, de l'athlétisme et du football dans ma famille.
Je tenais à parler de cette partie de ma vie car la beauté ne se résume pas seulement à appliquer des produits de beauté. Beaucoup me demandent le secret de ma jolie peau caramel et ben c'est aussi le sport. Découvrez mon article
La culture Hip-Hop ma lifestyle
Je voulais consacrer cet article au Hip-Hop, parce qu'en faite on l'identifie souvent au clip, chanson que l'on voit à la télé ou à la danse. Jusqu'à mon adolescence... j'ai fait quelques recherches, j'ai vu des documentaires sur l'histoire du HipHop.... Et là je me suis dit que cette culture me parle... Décourez mon article
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Danse : la découverte du Krump
Pour les personnes qui me suivent déjà vous devez savoir que je kiffe la danse, j'y exprime mes joies, mes peines et mes frustrations... Je tenais aujourd'hui à vous parler de ma découverte du Krump l'été dernier avec ce grand danseur Chris Locko que j'adooore... Cette danse est organique, intense, expressive rapide, inspirée des danses afro. Si vous avez vu le film, Rize vous devez suremement comprendre de quoi je parle !
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Pour les amoureux de la culture de la dancehall et de la Jamaïque ces articles uniques sont idéaux.
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Originaire de part mes 2 parents de la Guadeloupe et né en France, je partage mon coeur entre la France, la Guadeloupe mais aussi Tahiti.., Cette petite île dans laquelle j'ai vécu entre 2 et 5 ans. J'ai gardé une bonne influence encore de mon passage à Tahiti notemment sur les soins pour la peau et les cheveux. Les Tahitiens ont une belle peau dorée et des cheveux longs et résistants.... non ?
Kelys Freestyle : "One day one video"
Assumer mes cheveux naturels n'a pas simplement été pour moi de la beauté mais également l'idée de se sentir bien dans sa peau et bien dans son corps. C'est pour cela que je danse également afin d'assumer ma beauté dans son intégralité.
Je vous invite à découvrir ma danse dans la vidéo ci-dessous ou de cliquer sur le lien facebook ici
4 remèdes naturels anti-allergiques
Toux, éternuement, écoulement nasale, démangeaison et j'en passe... Les allergies sont très contraignantes au quotidien et parfois même dangereuses. Les anti-histaminiques sont efficaces pour calmer les symptômes mais ne traitent pas le problème de fond. Je me suis intéressée alors aux remèdes naturels que l'on peut utiliser quotidiennement pour apaiser et traiter les réactions allergiques.
Kelys Freestyle : Weird inside 1ère vidéo Officielle
*********MA 1ère VIDEO DE FREESTYLE OFFICIELLE************
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Kelys Freestyle, c'est une autre partie de moi qui me permet d'être moi-même assumer ma personnalité.
J'exprime mes émotions mon histoire à travers mes vidéos de danse que j'ai commencé en 2012
Chaque jour je prends de la force, je m'épanouie, je prends confiance jusqu'à enfin prendre le courage de réaliser ma première vidéo Officielle.
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https://www.youtube.com/kelysfreestyle
Le jean boyfriend, pour paraître cool et décontractée
