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Articles de kelysfreestyle

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Recette de cuisine : Toast de saumon fumé au saint moret

Par Le 16/09/2021

Vous souhaitez manger léger mais avec un plein de vitamines, le saumon fumé est un ingrédient parfait

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Des abdos en béton pour 2021

Par Le 16/09/2021

Sans pour autant faire de la compétition, j'ai toujours pratiqué beaucoup de sports différents : Foot, handball, badmington, VTT, athlétisme, trampoline pendant l'enfance, l'adolescence et beaucoup de dancehall, afro adulte. Pour moi le sport est un véritable défouloir. Ca m'apaise, me recentre et me donne beaucoup de force pour affronter la vie.

Mais en dehors de cette dépendance au sport, mon objectif a toujours été de conserver mon physique de sportive. 

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Le soin des cheveux naturels après les braids

Par Le 16/09/2021

Difficile de voir la pousse des cheveux crépus avec cet énorme shrinkage. Je rêve depuis longtemps d'avoir les cheveux très longs et c'est vrai que ces derniers temps, j'ai eu de très grosses frustrations sur ce sujet. J'ai donc décidé de réaliser des braids pour laisser pousser mes cheveux, compenser ma frustration de longueur mais également pour m'empêcher de surveiller la pousse de mes cheveux cm par cm.

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Recette de cuisine : Daurade au four

Par Le 16/09/2021

Le poisson au four est excellent pour la santé c'est à la fois léger et plein de vitamines. Vous pouvez accompagnez votre daurade de riz blanc.

Huile végétale

18 huiles végétales pour une belle chevelure

Par Le 16/09/2021

Les propriétés bénéfiques des huiles végétales sont connues depuis l'antiquité, elles nourrissent et protègent les cheveux et la peau. Riche naturellement en acide gras saturés, oméga 9, oméga 6, oméga 3 et diverses vitamines (A, B, C, D, E, H, K), les huiles végétales sont de façon générale très nourrissantes, assouplissantes et protectrices.

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Recette de cuisine : Ecrasé d'avocat au cabillaud

Par Le 16/09/2021

L'avocat possède des vertus exceptionnelles pour la santés. Inspirés par mes origines créoles, j'ai décidé de créé une recette simple à base d'avocat et de cabillaud.

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Récupérez vos boucles et régénérez votre cuir chevelu

Par Le 16/09/2021

Nos cheveux sont magnifiques lorqu'ils présentent des boucles bien définies, de la souplesse, de la brillance. Mais aussi lorsque le cuir chevelu est bien entretenu. Il existe un ingrédient dans votre frigo qui possèdent toutes ces vertus exceptionnelles. Découvrez en plus dans cet article

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Recette de cuisine : Endives au cabillaud

Par Le 16/09/2021

Petite entrée légère à base d'endive et de cabillaud