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Huile essentielle

Le top 5 des huiles essentielles

En cette nouvelle année, je souhaite explorer le monde des huiles essentielles. Je n'ai jamais sauté le pas car j'ai souvent entendu qu'il peut y avoir des effets secondaires si c'est mal utilisé... Je n'ai pas pris de risque. Mais entre le covid19 et mes allergies, j'ai voulu aller plus loin pour prendre soin de moi. J'ai commencé par les huiles essentielles d'estragon et d'eucalyptus connues comme anti-allergique et purificateur d'air. Je me renseigne maintenant sur les huiles essentielles les plus préconisées pour la beauté.

Définition

Une huile essentielle est un extrait de plante liquide très concentré.

Leur concentration est telle que quelques gouttes suffisent pour qu'elles aient des effets thérapeutiques ou bien-être.

En savoir plus ici

 

 

Mon utilisation

J'aurai tendance à utiliser quelques gouttes d'huiles essentielles dans une huile végétale. Ainsi elles peuvent être inhaler ou appliquée sur la peau une fois diluer dans l'huile.

Attention aux éventuelles réactions allergiques, il est conseillé de TESTER d'abord l'huile essentielle sur une petite parcelle de peau avant de l'utiliser pleinement

Le top 5

  1. Huile essentielle de lavande : Préconisée pour l'acnée, les rides, brûlures ou blessures, elle aide à régénérer la peau. Elle peut s'appliquer directement sur la peau.

  2. Huile essentielle de citron : Protége du vieillissement de la peau grâce a la présence de la vitamine C.

  3. Huile essentielle de rose : Aide à traiter l'eczéma, la sécheresse cutanée mais elle aide également à réparer les cicatrices

  4. Huile essentielle d'arbre à thé : Applicable directement sur la peau, elle aide à traiter l'acnée

  5. Huile essentielle de romarin : Réduit les pellicules et maintient le cuir chevelu en bonne santé

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