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Peau

3 astuces pour une peau douce et lumineuse

Ma peau est naturellement très sèche et fragile. Même si j'ai toujours aimé mon teint et ma couleur de peau, il s'avère qu'elle me demande beacoup de soin et d'attention depuis ma petite enfance.  Pour avoir une peau douce, il faut idéalement, bien s'hydrater, manger équilibrer mais je vous propose également 3 astuces pour avoir une peau lumineuse et douce.

1 - Gommage pour enlever les cellules mortes

Peau mixte

La peau cumule naturellement la poussière, la pollution, la transpiration et de la peau morte au cours de la semaine...

Je conseille alors de réaliser 1 à 2 fois par semaine un gommage qui permettra d'enlever tout cela.

Peau sèche et peau grasse

Attention aux peaux sèches ou grasses. L'une manque de protection naturelle et l'autre peut générer une poussée de boutons à la moindre manipulation. Découvrez mon article sur la Peau sèche grasse ou mixte.

Je vous conseille d'utiliser une fleur de douche ou bien un gommage à base de produits doux comme le miel, l'aloe vera...

2 - Destresser la peau

Baignoire

Pour avoir une peau douce et lumineuse, il faut absolument s'assurer qu'elle soit destressée.

  • Pourquoi ? Vous devez peut être le savoir mais le stress contribue fortement à l'apparition des cernes, le teint grisâtre et parfois même à l'apparition des boutons.
  • Est-ce qu'un produit peut destresser la peau ? Je dirai Non.

Ce qui va permettre cela sont tous les soins basés sur un principe de chaleur : un bain ou une douche chaude, un hammam, un sauna.

La chaleur va permettre dans un premier temps de vous détendre et donc de destresser la peau.

3 - Hydrater et nourrir

Peau mixte

La crème est le produit idéal pour hydrater nourrir et protéger la peau. Vous me direz mais quel est le lien avec la peau douce et lumineuse ?

Tout simplement, lorsque vous sortez de votre bain ou de votre douche votre peau est douce jusqu'à ce qu'elle sèche et subissent les intempéries et frottements de la journée. La crème permet d'apporter les nutriments nécessaires, maintenir la douceur et la souplesse de la peau au cours de la journée.

Peau sèche et peau grasse

Si votre peau est sèche, il faut utiliser une crème très nourrissante. A base d'huile végétale par exemple.

Si votre peau est grasse, je vous conseille de réaliser un masque detoxifiant préalablement (par exemple le rhassoul) puis d'appliquer un gel avec très peu de matière grasse.

Découvrez mon article sur la Peau sèche grasse ou mixte.

soin conseils peau

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