Fromage Blanc, Yaourt

Si vous débutez avec les recettes maison et vous avez peur de vous aventurer avec des fruits, des légumes ou des argiles de tout horizon, je vous conseille de commencer par le yaourt et le fromage blanc. Ils peuvent s'utiliser seuls, sans préparation et sont vraiment complets pour prendre soin de ses cheveux.

Si le yaourt et le fromage blanc semblent similaires, ils se différencient par le processus de fabrication. Le yaourt est fabriqué par la fermentation du lait tandis que le fromage blanc, est le résultat du processus qui fait cailler le lait.

Composition

En terme de composition le yaourt et le fromage blanc ont tous les deux une forte présence en minéraux (calcium, phosphore...), en vitamines (A,B...), en eau. Mais ils se différencient par la présence d’acide lactique dans le yaourt et la forte concentration de protéines dans le fromage blanc. Pour résumer :

Le yaourt se compose principalement :

D'eau
De minéraux : Calcium, phosphore
De vitamines A et B
De lactose, lactates, acides lactiques
De protéines

Le fromage blanc se compose principalement :

D'eau
de protéines
De minéraux : Calcium, phosphore
De vitamines A et B

Utilisation

Le fromage blanc et le yaourt sont tous 2 hydratants, apaisants, booster de croissance.

Le yaourt clarifie le cuir chevelu des pellicules et nettoie les cheveux gras grâce à la présence d'acide lactique. Le fromage blanc quant à lui est réparateur et régénérant grâce à la forte présence en protéines. Il est idéal pour les cheveux fins ou fragiles.

Vous pouvez utiliser ces 2 produits seuls mais voici mes recettes préférées :

Pour les cheveux gras : Yaourt + citron
Pour les cheveux avec des pellicules : Yaourt + miel + Aloe vera
Pour les cheveux fins : Fromage blanc + Huile de pépin de raisin
Pour les cheveux fragiles : Fromage blanc + Miel + Jus d'aloe vera
Pour les cheveux secs : Fromage blanc + Jus d'aloe vera + Huile d'avocat

Et vous avez vous déjà utiliser le fromage blanc et le yaourt sur votre chevelure ?

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