Kelys Beauté Noire Conseils et astuces en soins naturels pour la beauté et le bien-être

Fromage Blanc, Yaourt, crème fraiche

Si vous débutez avec les recettes maison et vous avez peur de vous aventurer avec des fruits, des légumes ou des argiles de tout horizon, je vous conseille de commencer par le yaourt, le fromage blanc et la crème fraîche. Ils peuvent s'utiliser seuls, sans préparation et sont vraiment complets pour prendre soin de ses cheveux.

Si le yaourt, le fromage blanc et la crème fraîche semblent similaires, ils se différencient par le processus de fabrication.

  • Le yaourt est fabriqué par la fermentation du lait
  • Le fromage blanc, est le résultat du processus qui fait cailler le lait.
  • La crème fraîche est quant à elle fabriquée à partir de la crème de lait

Composition

En terme de composition le yaourt et le fromage blanc ont tous les deux une forte présence en minéraux (calcium, phosphore...), en vitamines (A,B...), en eau. Mais ils se différencient par la présence d’acide lactique dans le yaourt et la forte concentration de protéines dans le fromage blanc.

Quant à la crème fraiche, elle est beaucoup plus grasses car elle provient directement de la crème de lait

Pour résumer :

Le yaourt se compose principalement :

  • D'eau
  • De minéraux : Calcium, phosphore
  • De vitamines A et B
  • De lactose, lactates, acides lactiques
  • De protéines

Le fromage blanc se compose principalement :

  • D'eau
  • De protéines
  • De minéraux : Calcium, phosphore
  • De vitamines A et B

La crème fraîche se compose principalement :

  • D'eau
  • De matière grasses
  • De minéraux
  • De vitamines
  • De protéines

Vertus

Le fromage blanc et le yaourt sont tous 2 hydratants, apaisants, booster de croissance.

Le yaourt clarifie le cuir chevelu des pellicules et nettoie les cheveux gras grâce à la présence d'acide lactique.

Le fromage blanc quant à lui est réparateur et régénérant grâce à la forte présence en protéines. Il est idéal pour les cheveux fins ou fragiles.

La crème fraiche adoucit et apporte brillance aux chevelures les plus sèches

Recette

Vous pouvez utiliser ces 2 produits seuls mais voici mes recettes préférées :

  • Pour les cheveux gras : Yaourt + citron
  • Pour les cheveux avec des pellicules : Yaourt + miel + Aloe vera
  • Pour les cheveux fins : Fromage blanc + Huile de pépin de raisin
  • Pour les cheveux fragiles : Fromage blanc + Miel + Jus d'aloe vera
  • Pour les cheveux secs : Crème fraîche + Jus d'aloe vera + Huile d'avocat
  •  

Et vous avez vous déjà utiliser le fromage blanc et le yaourt sur votre chevelure ?

 

 

Vous souhaitez vous occuper de vos cheveux avec des soins naturels mais vous ne savez pas quels ingrédients utiliser ou même savoir votre état capillaire ? 

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Fromage Blanc, Yaourt, crème f

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