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Vitamine

Stress et fatigue même vos cheveux en payent le prix. Testez les vitamines.

Vous avez peut être du le voir dans mon article "La pousse" mais des cheveux en bonne santé sont aussi le signe d'une bonne hygiène de vie. Si vous mangez mal, vous êtes stressé ou fatigué, vous pouvez très vite vous retrouver avec de la casse ou des chutes. Mais qu'on se le dise bien, personne a une vie sans stress, sans fatigue. Alors testez la cure de vitamine

Les bienfaits des cures de vitamines

Pour rappel, les cheveux autant que le corps ont besoin de vitamines pour pousser convenablement et être robustes.

Donc les vitamines du groupe A, B sont essentielles pour la souplesse, la brillance ou même la sécheresse de la chevelure. Mais les minéraux comme le magnésium sont très utiles pour favoriser la croissance capillaire.

Il est essentiel de réaliser vos soins comme à votre habitude pour traiter vos cheveux de l'extérieur. Et les vitamines ingérées vont elle, agir de l'intérieur et au passage soigner le corps.

Que prendre ?

Il existe des cures classiques comme le bion 3, le centrum qui sont assez complets : Ces cures contiennent un ensemble de vitamines (A,B, Minéaux).

Et si vous souhaitez redonner du peps à votre chevelure, vous pouvez prendre de la levure de bière ou des gellules à base d'omega 3.

Les pharmaciens seront à même de vous conseiller sur le sujet.

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