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Extraite à partir des germes de blés par pression à froid, l'huile de germe de blé est excellente pour l'utilisation des soins cosmétiques. Elle est riche en vitamines A, C, E, en oméga 6 et en céramides ce qui la rend naturellement très nourrissante.

Si vous avez une fin de loup mais que vous voulez tout de même manger équilibrer ce plat à base de polenta est idéal.

Voilà déjà longtemps que je me suis mise au braids, j'ai utilisé jusque là mon masque à l'eau de riz, le poussitress et le miss antilles lotion suractivée pour apaiser mon cuir chevelu. Il est temps pour moi de revenir à mes cheveux naturels et réapprivoiser mes longueurs. J'ai testé cette semaine le gel acticurl de chez activilong.

Issues de plantes avec des vertus cosmétiques exceptionnelles, les poudres de plantes permette de faciliter l'application sur la chevelure et la peau.

Vous souhaitez manger léger mais avec un plein de vitamines, le saumon fumé est un ingrédient parfait

Sans pour autant faire de la compétition, j'ai toujours pratiqué beaucoup de sports différents : Foot, handball, badmington, VTT, athlétisme, trampoline pendant l'enfance, l'adolescence et beaucoup de dancehall, afro adulte. Pour moi le sport est un véritable défouloir. Ca m'apaise, me recentre et me donne beaucoup de force pour affronter la vie.

Mais en dehors de cette dépendance au sport, mon objectif a toujours été de conserver mon physique de sportive. 

Difficile de voir la pousse des cheveux crépus avec cet énorme shrinkage. Je rêve depuis longtemps d'avoir les cheveux très longs et c'est vrai que ces derniers temps, j'ai eu de très grosses frustrations sur ce sujet. J'ai donc décidé de réaliser des braids pour laisser pousser mes cheveux, compenser ma frustration de longueur mais également pour m'empêcher de surveiller la pousse de mes cheveux cm par cm.

Le poisson au four est excellent pour la santé c'est à la fois léger et plein de vitamines. Vous pouvez accompagnez votre daurade de riz blanc.